Železník lekársky - vňať narezaná - Verbena officinalis - Herba verbenae 50 g - diskusia

Železník lekársky - vňať narezaná - Verbena officinalis - Herba verbenae
Železník lekársky, v antike známy ako posvätná bylina, obsahuje široké spektrum glykozidov (verbenalín), silíc a trieslovín. V tradičnom bylinkárstve je cenený pre svoju schopnosť harmonizovať organizmus pri psychickom i fyzickom vyčerpaní a pre svoje jemné pôsobenie na dýchací a tráviaci systém.
Vlastnosti a tradičné využitie:

Dýchací systém: Môže napomáhať k normálnej funkcii dýchacích ciest a prispievať k prirodzenému komfortu v hrdle a prieduškách.

Prirodzená obranyschopnosť: Obsiahnuté antioxidanty môžu prispieť k posilneniu imunity a celkovej odolnosti organizmu voči vonkajším vplyvom.

Ženské zdravie a dojčenie: Tradične sa vyhľadáva pre zabezpečenie bezproblémového priebehu menštruácie a na podporu laktácie (dojčenia) u mamičiek.

Trávenie a žlčník: Môže priaznivo ovplyvňovať funkciu žlčníka a podporovať normálne tráviace procesy.

Zdravie pokožky: Vďaka sťahujúcim účinkom trieslovín sa v ľudovom liečiteľstve využíva na udržanie normálneho stavu a čistoty pokožky.

Psychické uvoľnenie: Železník sa spája s potlačením únavy a podporou nervovej rovnováhy pri zvýšenom strese.

Spôsob použitia:

Nálev (čaj): 1 čajovú lyžičku narezanej vňate zalejte 250 ml vriacej vody, lúhujte 10–15 minút a sceďte. Pite 2–3× denne.

viac informácií